Mes prestations

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Les consultations

La naturopathie c'est quoi ?

 

La naturopathie est une médecine alternative qui a pour but de rééquilibrer l’énergie vitale de la personne, afin d'optimiser le bon fonctionnement de l'organisme. A l'aide de plusieurs bilans lors de la consultation, je fais le point sur l'état de santé des organes et vous oriente vers des cures si nécessaire. 

La naturopathie agit en tant que médecine préventive en vous donnant des clefs pour adapter un mode de vie adapté à votre fonctionnement , elle a pour but d'optimiser les fonctions du corps et de stimuler l’autoguérison et la régénération. 

 

Qui consulte ?

 

Tarifs


Les massages

Les massages que je propose suivent les méthodes ayurvédiques car les techniques sont d'une grandes efficacité sur le soulagement de douleurs ainsi que sur leurs effets bénéfiques .

 

La médecine ayurvédique considère le massage comme un véritable soin thérapeutique.

Lors de mes prises en charge, je les inclus souvent aux suivis. La peau est comme un second cerveau, car chaque jour, elle est en lien direct avec notre environnement, elle représente notre histoire de vie, car elle est soumise à nos expériences sensitives et vitales telles que la chaleur, le froid, la douleur, la tendresse, le plaisir, la sensualité… le massage est alors considéré comme primordial pour améliorer un état  physique ou émotionnel et représente un véritable univers.

 

 

Il sera toujours précédé d’un entretien afin que je puisse connaitre votre tempérament et ainsi adapter mes méthodes à vos besoins.

 

Pour en savoir plus...

 

Tarifs

 

 



La méditation

La méditation en pleine conscience 

Il existe au plus profond de l’être humain des moyens d’auto-guérison puissants. L’esprit peut agir de façon spectaculaire sur le corps et changer votre vie. De nombreuses études scientifiques ne cessent de démontrer que les sujets qui pratiquent de façon régulière la méditation arrivent à réduire la venue de pathologies voir à les faire disparaître. Elle permet de diminuer la pression artérielle, ralentir la fréquence cardiaque et diminue de manière considérable le stress. Nous pouvons aussi renforcer notre système immunitaire et sur le plan neurologique, elle amène une amélioration de la concentration intellectuelle et physique chez les pratiquants de la méditation quotidienne. 

D’origine Indienne, c’est une technique mentale de relaxation et de développement de la conscience, cette pratique est à la portée de tous. 

 

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

 

Tarifs

 

 

La relaxation

Liste des bénéfices instantanés :

- Évacuation du stress et amélioration de vos réactions face à ce dernier ;

- Amélioration de votre humeur au quotidien ;

- Diminution de vos migraines ;

- Amélioration de la qualité de votre sommeil et diminution de votre état de fatigue ;

- Amélioration de vos capacités de concentration ;

- Amélioration de la connaissance et l’écoute de votre corps ;

- Diminution de vos tensions musculaires ;

- Diminution de vos douleurs physiques.

 

Ou comment mettre son corps et son esprit en pause… Les techniques de relaxation ont pour objectif de réduire le stress, et améliorer l’état de santé, cela passe par la « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle »

   Training autogène