LE CHOLESTÉROL

Qu'est ce que c'est ?

"Le cholestérol est une substance grasse présente dans l'organisme provenant des aliments " Voici la plus simple explication que nous pouvons trouver sur internet.

 Le cholestérol est un lipide de la famille des stérols essentiel au bon fonctionnement de l'organisme car il a un rôle central dans de nombreux processus biochimiques.

Nous devons savoir que le cholestérol est impératif pour la souplesse et la solidité des membranes de nos cellules!

 

Nous avons pourtant entendu dire que le cholestérol est l'ennemi public des artères, d'ailleurs encore aujourd’hui 1 français sur 5 à un taux de cholestérol trop élevé...

Et pourtant si vous allez voir un Naturopathe il va vous dire qu'il est impératif de consommer plus d'huiles végétales dans vos salades, des noix "grasses"de toutes sortes.. alors comment s'y retrouver ?

 

Et bien regardons déjà comment fonctionne notre corps  

 


Alors quelles sont les causes du mauvais cholestérol?

  • Une alimentation riche en matières grasses saturées et en acides gras trans (alimentation dénaturée et trop industrielle)
  • Une mauvaise alimentation, non équilibrée, qui manque de variété
  • le surpoids
  • la cigarette
  • le manque d'activité physique
  • les traitement médicaux

Comment remédier à nos artères? 

  • modifier votre alimentation (consommer des huiles pures donc biologiques, les aliments riches en oméga 3.6.9..)
  • pratiquer une activité physique quotidienne
  • renseignez vous sur les traitements en cours
  • trouver les plantes qui permettent de nettoyer l'organisme 

La conclusion de Irène Grosjean

Commentaires: 5
  • #5

    Mariela (mardi, 14 mai 2019 15:04)

    J'ai essayé le massage ayurvédique de Selvam "Varma" et je le conseille fortement !! Il est un vrai expert, qui vous aide à reéquilibrer votre corps et votre énergie. Merci, Selvam :)

  • #4

    alexis (jeudi, 20 décembre 2018 23:32)

    superbe thérapeute, à l'écoute, donne de très bons conseil pour voir la vie du bon coté, redonne confiance en soi, bénéfique à tout point de vue

  • #3

    Cécilia (mercredi, 19 décembre 2018 22:42)

    Bravo pour votre site! Très intéressant et instructif! Je vous souhaite le meilleur en tant que naturopathe

  • #2

    Céline.S (mardi, 18 décembre 2018 13:02)

    Bonjour Maryse,
    Je vous remercie pour votre gentil message, je suis ravie que mon site vous plaise, sachez que vous êtes la bienvenue si vous souhaitez découvrir les lieux et avoir plus d'explications sur mes méthodes. Les musiques sont souvent celles que j'utilise en relaxation guidée et méditation et sont ensuite à disposition de mes "visiteurs" pour poursuivre le travail à la maison. Peut être que vous aurez aussi l'occasion de venir avec le jeu de noël ;)

  • #1

    Maryse (mardi, 18 décembre 2018 09:38)

    Bonjour Céline,
    Je ne vous ai pas encore rendu visite mais je voulais vous dire que je trouve votre site très bien fait, complet. Il donne envie d'aller pousser votre porte.
    Les extraits de musique relaxante sont une très bonne idée partagée.
    Je vous souhaite de belles consultations !


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