Une méthode inspiré d'exercices de théâtre afin de gagner en confiance, mais aussi; avoir une meilleure intégration sociale, être a l’écoute de soi, avoir une meilleure maîtrise de soi pour la gestion des événements de la vie, être soi même ....

le support "théâtral" est donc un formidable outil qui permet de travailler son comportement et ses émotions tout en s'amusant. Vous serez en compagnie du même groupe tout au long de l'année.

Vous ne serez donc pas la pour être "le meilleur comédien",vous serez tous la dans le même objectif: développer le potentiel de "l’inquiétude du regard de l'autre". Il vous arrivera alors de jouer ici un personnage afin de trouver un meilleur confort dans votre vie. Je vous développe ça plus bas.

qu'allons nous faire par exemple?

nous allons faire du vrai théâtre comme une troupe pro, nous allons nous amuser, nous allons innover, créer, improviser!

 

chaque cours se déroulera avec chacune de ces étapes:

 

-exercices de mouvements et d’échauffements

-exercices de contacts

-exercices de l’écoute/de la voix/du souffle

-exercices d'actions

-exercices de confiance

-exercices d'expressions verbales

-les improvisations

-la relaxation


LE JEU D'ACTEUR

Le jeu d'acteur est la clef de cet atelier, il va nous permettre d’expérimenter  certaines situations du quotidien tout en se protégeant.

 

 

Il va nous permettre de vivre des actions de la vie, tout en exprimant les sentiments qu'ils nous impliquent, mettre en situation les réactions parfois demeurées de notre vie, et ainsi pouvoir ajuster le comportement adéquat dans notre quotidien.


 

 

Le jeu va donc :

 

- Etre essentiel dans la coordination de notre personnalité 

- Il va libérer le gout de la communication et installer un meilleur confort social

- Le jeu permet la libération des tensions qui nous frustre.

- Il va permettre l'action avec plus de spontanéité et plus d'assurance, avant même que la pression ne s'installe.

- Ce jeu qui nous permet de mener notre rôle, nous incite à dédramatiser les problématiques du quotidien.

- Il va permettre de s'amuser lors de situations que nous ne rencontrons que rarement dans notre vie d'adultes. 

- Il permet le développement de notre créativité et notre imagination, l’éveil de cette partie permettra alors d'innover vos vies.

- Le jeu vous demandera peut être de prendre contact en dehors des cours pour une répétition ou le choix d'un costume.

- Le jeu vous apprend qu'il y a une distance entre votre rôle et la personne que vous êtes, soit l'apprentissage de la prise de recul.

 

Le jeu est un espace de création ou tout devient possible, d'ou le relâchement total des règles 

CHACUN DEVRA ALORS RESSENTIR SON DROIT D'ACCÈS A UN MONDE IMAGINAIRE, UN MONDE OU L'ON EXERCE SA PROPRE AUTORITÉ. CE SERA ALORS L'ULTIME MOMENT D’ÉVASION AFIN DE MIEUX ACCUEILLIR ENSUITE VOS RESPECTIVES RÉALITÉS.


MA MISSION

Ma mission va être de:

- vous montrer comment créer l'illusion, vous allez nous faire vivre des moments d’émotions!

-libérer les blocages psychiques que vous vous êtes crée.

- vous permettre de vous amuser comme rarement nous pouvons le faire.

- faire réelle coupure de votre quotidien afin de permettre un travail sur soi.

- Vous apprendre a accepter votre corps, le mettre en mouvement dans un espace défini et l'assumer devant un public

- Vous détacher de vos craintes sociale et physique.


- Vous permettre d'exister a travers soi et à travers le regard des autres 

- Vous donner de l'assurance pour faire s’éloigner la timidité.

- Gagner en liberté d'esprit, saisir les occasion de se démarquer et se sentir reconnu.

- Vous permettre de ressentir une satisfaction et un épanouissement personnel.

- je veux faire sortir de chacun de vous un potentiel dont vous ne soupçonnez peut être pas l'existence.

- Vous faire prendre conscience de l’importance de vos émotions, apprendre a ne plus les intérioriser et les faire vivre a la troupe.

- Vous faire réaliser a quel point ce jeu d'acteur vous amène a vivre des expériences psychologiques qui ne pourront que vous enrichir.

Commentaires: 7
  • #7

    Céline (mardi, 01 octobre 2019 12:12)

    Merci pour ce message Sabrina, tu nous parle de l'atelier "confiance en soi", c'est un plaisir pour moi de savoir que tu l'a apprécié, cet atelier est le fruit d'un long travail et je ne cesserai de le travailler, j'ai la chance d'y recevoir de très belles personnes... :)

  • #6

    Sabrina (jeudi, 26 septembre 2019 22:28)

    Je conseille l'atelier aux personnes qui souhaitent avancer et sortir de leur zone de confort avec bienveillance.
    J'ai apprécié de commencer l'atelier par écouter et dénouer mon corps et mon mental, et de finir par une méditation guidée qui m'a permis de faire la transition avec la fin des jeux et le retour au monde extérieur. 

  • #5

    Mariela (mardi, 14 mai 2019 15:04)

    J'ai essayé le massage ayurvédique de Selvam "Varma" et je le conseille fortement !! Il est un vrai expert, qui vous aide à reéquilibrer votre corps et votre énergie. Merci, Selvam :)

  • #4

    alexis (jeudi, 20 décembre 2018 23:32)

    superbe thérapeute, à l'écoute, donne de très bons conseil pour voir la vie du bon coté, redonne confiance en soi, bénéfique à tout point de vue

  • #3

    Cécilia (mercredi, 19 décembre 2018 22:42)

    Bravo pour votre site! Très intéressant et instructif! Je vous souhaite le meilleur en tant que naturopathe

  • #2

    Céline.S (mardi, 18 décembre 2018 13:02)

    Bonjour Maryse,
    Je vous remercie pour votre gentil message, je suis ravie que mon site vous plaise, sachez que vous êtes la bienvenue si vous souhaitez découvrir les lieux et avoir plus d'explications sur mes méthodes. Les musiques sont souvent celles que j'utilise en relaxation guidée et méditation et sont ensuite à disposition de mes "visiteurs" pour poursuivre le travail à la maison. Peut être que vous aurez aussi l'occasion de venir avec le jeu de noël ;)

  • #1

    Maryse (mardi, 18 décembre 2018 09:38)

    Bonjour Céline,
    Je ne vous ai pas encore rendu visite mais je voulais vous dire que je trouve votre site très bien fait, complet. Il donne envie d'aller pousser votre porte.
    Les extraits de musique relaxante sont une très bonne idée partagée.
    Je vous souhaite de belles consultations !


Sunny Meadow Band  -  email@monsite.com

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